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Luca's Fitnessblog

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Laufen für Einsteiger – So bleibst du motiviert

Autor: Luca

Laufen ist einfach – und gleichzeitig herausfordernd. Gerade am Anfang brauchst du gute Tipps, um dranzubleiben. Wir erklären dir, wie du mit realistischen Zielen, Musik und kleinen Belohnungen deinen Laufstil findest und langfristig motiviert bleibst.